10. POZITIVNÍ PŘÍSTUP

V některých chvílích je mozek důležitější než žaludek, a protože zdravé hubnutí je běh na dlouhou trať, potřebujete kromě odhodlání a motivace i pevnou vůli. Pozitivní myšlení vám pomůže neztrácet sílu ve chvílích, kdy budete chtít hubnoucí proces pověsit na hřebík. Poslední rada našeho desatera o hubnutí tedy zní: