Moje motto: "Když už nemůžeš, přidej!" 

Pohyb, cvičení a zdravý životní styl je mou velkou vášní.

Nebylo to tak ale vždy. V naší rodině se ke sportu nevedlo. Začala jsem sama okolo 20 let, kdy jsem poznala, jak skvěle se člověk může cítit po hodině Zumby. Potom jsem začala navštěvovat dámské fitko a různé skupinové lekce od kruháče po spinning. Když jsem čekala druhé dítě, usoudila jsem, že bych se mohla předáváním skvělého pocitu ze sebe sama živit a udělala jsem si kurz INSTRUKTOR FITNESS. Hned po šestinedělí jsem začala spolupracovat s Bětkou v B FITNESS. Během mateřské dovolené jsem si udělala kurz STROLLERINGu – cvičení s kočárky a cvičení s dětmi, které byly i součástí rozvrhu B FITNESS. Teď, když mi děti odrostly, se věnuji již jen klientkám v rámci individuálního tréninku a skupinových lekcí.

Kromě toho se věnuji také běžeckým začátečníkům, kterým se snažím předat trpělivost při nabíhání kilometrů a především správnou běžeckou techniku. S běžeckou skupinou BeBe (Berounské Běhny) jsme natrénovaly na několik závodů nejen v okolí Berouna.

Protože se výsledky ve sportu nedostaví bez správné výživy, doplnila jsem si vzdělání i ve výživě. Stále jsem ale hledala způsob, jak propojit pohyb, výživu a psychiku. Při čtení "Psychologie Dnes" jsem narazila na kurzy společnosti STOB - školení v kognitivně behaviorálním přístupu v terapii obezity a nyní nabízím své služby i v poradenství zdravého hubnutí. 

Neustále se vzdělávám jak v poradenství pro výživu a suplementaci tak i ve fitness a ráda Vás podpořím v kterékoli z těchto oblastí.

2026 specializační kurz pro osobní trenéry "Jak pracovat s obézními klienty", Institut moderní výživy

2026 školení v kognitivně behaviorálním přístupu v terapii obezity, "Lektor zdravého hubnutí STOB"

2026 kurz "Efektivní trénink: jak si sestavit tréninkové plán", Institut moderní výživy

2022 kurz "Dosáhni naturálního maxima 1 + 2- Trénink + výživa a suplementace", Institut moderní výživy

2020 rekvalifikační kurz "Instruktor cvičení PILATES"

2019 seminář "Řízení a metodika běžeckého tréninku" 

2018 trenérské školení "Certifikovaný trenér kondičního běhu"

2018 účast na konferenci FOOD NEWS - o výživě seriózně

2018 odborný kurz "Law carb diety"

2018 kurz "Poradce pro výživu a suplementaci"

2017 kurz "Cvičení s kočárkem"

2016 rekvalifikační kurz "Instruktorka fitness"